小时候不懂事经常摔跤后来好像摔得很严重我还骨折了最...

一般情况下，如果患者出现了骨折的情况，患者在日常生活中尽量避免食用生冷、刺激性的食物，避免吸烟饮酒，吸烟、饮酒等，这些都会影响到骨骼的愈合。患者可以多食用动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、鸡蛋等维生素A和D含量丰富的食物。另外，如果出现了疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，有较好的止痛效果。

骨折了能吃冬瓜。出现骨折时，除积极配合医师正确对待外，还应加强饮食调节。对于患有骨折患者来说，合理的进食不仅可以减少疼痛，还能提高机体免疫力。冬瓜可供食用，富含维生素，可做成冬瓜排骨汤，有利于骨折愈合。另外还能起到消肿镇痛的作用，所以冬瓜还是很好的食疗佳品。一边食用冬瓜，还可以多吃一些别的含蛋白质的食物，富含钙质的食品，例如三七炖猪蹄、乌鸡汤等，鲫鱼汤等均能起到促进骨折愈合。

通常情况下，骨折患者能吃海鲜。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨折，骨折患者吃海鲜可以起到补充钙元素，因此骨折患者能吃海鲜。骨折患者注意饮食的同时，应及时到医院进行治疗，患者可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。

骨折患者可以吃汤圆，但是汤圆是是粘性食物不易消化，不建议多吃，建议患者多吃以下食物。1、牛奶：牛奶钙含量丰富，且钙与磷比例合适，含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子。2、蔬菜：如萝卜、香菇、木耳等蔬菜的含钙量都不低，且富含镁、钾、维生素K和维生素C等有助于提高钙吸收率的营养素。需要注意的是，很多绿色蔬菜富含草酸和磷酸盐等，这些物质和钙结合易形成不溶性化合物，从而影响钙的吸收，应避开与高钙食物同时食用。

骨折患者当然可以吃鱼肉，不管是哪一种鱼，蛋白质含量都很高，还能补充大量的钙质，不但能促进骨折愈合，还能促进伤口愈合。除了鱼肉外，饮食多样化对病人的身体也有好处。新鲜的鸡蛋、牛奶、各种蔬菜、水果等，保持营养均衡摄入，有助于伤口愈合。但是必须提醒，如果病人对鱼蛋白过敏，最好少吃，同时还需适量食用，否则可能会加重胃肠负担，影响身体恢复。

在骨折后可以用活血化瘀的中药，比如红花、伸筋草、透骨草等，可以用来泡脚，局部的肌肤没有损伤，可以用胡椒和食盐来泡脚，这样可以起到改善局部的血液流通，改善局部肿胀、疼痛的症状。但是，并没有最佳的药物来泡脚。骨折后会引起局部的知觉功能减退，要注意温度，防止灼伤，最好是在40℃以上，泡足的时候最好是30分钟。在泡脚的时候要做好骨折的处理，要防止受伤，防止感染。

脚骨折了一般不能抽烟。由于烟雾有收缩血管之功效，因而对静脉回流再建立不利，对血液循环不利，因而影响了患者骨折的愈合。其次对于脚骨折之后的病人也要注意避免接触到刺激性物质或者化学物品。因此，脚骨折后患者千万不要吸烟。其次就是要注意不要让病人在咳嗽或者打喷嚏之后才能够将烟吸入气管里。此外，对脚骨折后患者一经发现，也需积极配合处理，首先，对错位骨折需复位。在对患者进行复位之后还要做好术后护理工作，同时也应该做好预防感染和肿胀的措施。因为错位一旦继续，肿胀和疼痛极难根除。因此在恢复阶段就需要及时的对伤口进行换药和处理，同时也应该加强营养支持。在早期的时候应该多鼓励患者坚持负重行走。另外在骨折后还应该加强对关节和肌肉的按摩，让其恢复到正常状态，这对于防止局部感染有很大作用。

如果患者患有脚部骨折，可以用热水浸泡，不过最好在骨折48个小时之后进行。由于在骨折48个小时之内，由于骨折断端的流血还没有彻底消失，而且软组织的肿胀还没有得到很好的控制，如果提前泡脚，就会出现热胀冷缩，从而引起骨折处的流血和脚部的肿胀。通常情况下，48个小时之后，骨折断端的大出血就会彻底消失，同时脚部的软组织也会逐渐变得平稳，此时可以通过泡脚来加快脚部的血液流通，从而减轻淤血的淤积，减轻脚部的淤血水肿，同时还可以促进骨折处的血供，同时还可以促进断裂的纤维的粘合，以及骨痂的再生。

对于脚骨折后患者来说，想要促进骨折的快速愈合，可以从以下方式进行。1、需要积极地将错位骨折复位，若错位继续存在则会影响患者骨折的愈合，甚至导致骨折畸形或不愈合的可能。2、须严格注意休息和保护制动，最有利于患者骨折愈合，活动过多，强度过大，影响患者骨折的愈合，甚至造成骨折，再一次错位的可能。在这个过程中，对肿胀较严重者需抬高患肢，这对静脉回流和消肿都有好处，由于活血化瘀，促进骨折愈合用药；饮食上需忌讳辛辣刺激性食物，需戒烟戒酒。由于这些都影响了患者骨折的愈合，待到晚期能够运动时就需艰苦的功能运动，以使患者恢复正常的关节活动度及肌肉力量。3、在日常护理中，应该做好心理疏导工作，让病人树立信心，积极配合医生治疗。

通常情况下，脚骨折了伤的患者可以使用马桶来上厕所。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，脚骨折了伤的患者可以利用双手拐杖结合健康的那只脚做支撑，去马桶坐着大小便，因此脚骨折了伤的患者可以使用马桶来上厕所。脚骨折了伤的患者可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。