性别:男
年龄:17
问题分析:你的情况是考虑腰肌劳损的,这种劳损多是需要4-6周恢复的,所以暂时不适合剧烈的运动是需要继续休息的,不影响平时的生活但是避免长期站立行走等导致劳损局部的痉挛是因为局部的经脉气血不通的所以是需要考虑继续局部按摩理疗治疗改善,平时注意局部保暖的尽量是睡硬板床的