请医生给我点建意，谢谢了。

失眠可以吃脑心舒。脑心舒的主要成分是蜜环菌浓缩液和蜂王浆。具有滋补强壮、镇静安神的作用，用于气血不足、心脾两虚引起的失眠。这类患者除失眠外，还伴有乏力、情绪不稳、睡眠浅、梦多等症状，也就是常说的神经衰弱。脑舒的作用比较温和，只对轻度失眠有一定作用。如果失眠严重，需要配合其他药服用，才能达到理想的效果。失眠往往与外界环境和自身性格有关，如工作压力过大、生活节奏快、精神压力大、思维过度等。除了药物治疗，适当的运动、心理调节、精神放松、良好的睡眠习惯也很重要。失眠需要全面调理。

手术时间效果好是在停经的50天左右，因为孕囊过小或者过大，都容易导致在手术的过程中间，发生吸宫不全或者漏吸的情况，同时还会增加出血的风险。还有就是需要注意一点，要人流，一定要找正规的口碑好的医院，千万要注意，这个不是小事情，一旦出现了问题，是会影响到一生的。

糖尿病患者喝葡萄酒一定要选择那些没有添加糖份的葡萄酒，适量的饮用是没有问题的。葡萄酒中含有氨基酸、矿物质和维生素，对人体是有好处的，而且能够降低患有动脉硬化的风险。

一杯咖啡和一杯茶会导致失眠。喝茶喝咖啡对睡眠有影响。众所周知，茶和咖啡是令人兴奋的物质。咖啡因能诱导机体产生兴奋效应，尤其是中枢和外周神经的兴奋。过量喝茶，尤其是浓茶，会使中枢神经兴奋，全身兴奋，心跳加快，血流加快，久久不能入睡。因此，神经衰弱或失眠的人平时不宜喝浓茶，尤其是晚上。虽然茶和咖啡中的一些茶多酚对大脑的影响很大，有提神、兴奋的作用，对人体有益，但对失眠患者并不好。所以喝茶和喝咖啡要根据不同个人的需求进行调整。

健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，症状严重，及时就医。

不建议糖尿病患者饮酒，因为非常多的研究发现，酒精对糖尿病患者有比较多的唬爱吃，具体如下：1.酒精的热量很高。1克酒精含7千卡能量，100毫升红酒含12克酒精。如果经常饮酒，容易导致肥胖，肥胖会加重糖尿病患者的胰岛素抵抗；2.对于糖尿病患者来说，酒精会抑制糖尿病患者肝糖原的分解，因此容易引起血糖突然下降，造成危险；3.酒精本身对血脂影响很大，会使血脂升高，引起脂肪肝，甚至肝硬化，增加心脑血管疾病。

胃不好是可以吃香菜的。香菜味辛性温，入肺脾经。具有健脾、健胃，祛风解毒，并有促进周身血液循环的作用，香菜一般作为调料使用，是不可以吃太多的。胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，可以多吃一些软的、容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以多喝小米粥、大米粥、玉米粥等。同时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。

羊睾丸中的蛋白质含量比较多，可以增加身体的免疫力，含有的脂肪、氨基酸、维生素、也比较丰富，可以增强身体的免疫力、美容养颜、消除颜面部位的色素沉着，保证皮肤光滑洁净。

辅食大致可分为四类：淀粉类食品：米、面等粮食，主要补充能量，逐渐代替主食。补充蛋白质：鱼、肉、肝、血及大豆制品。补充维生素及矿物质：蔬菜水果及坚果等。补充能量：油和糖，油以植物油：豆油、花生油、芝麻油等较好。

孕妇不要吃天麻，天麻有保健作用，是中药，孕妇服用不当，不但起不到保健作用，还会引起严重后果。天麻性温，可以治疗身体麻木、癫痫，有镇静和行气活血的功效，凡是有活血的作用的药物，都不适合孕妇服用，容易导致流产或者早产，所以孕妇不可以单剂、大剂量服用天麻。