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昆明吸脂减肥医院哪个好？我身上赘肉多，松松的

性别：女

年龄：22

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
昆明吸脂减肥医院哪个好？我身上赘肉多，松松的不知道是不是我妈妈给我吃的好了，现在身上赘肉好多，关键肉还松松的，不结实，怎么办？
想得到怎样的帮助：
赘肉能消失吗？可以让我变结实一点吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姚明华 医师 整形美容
昆明市延安医院JCI美容医院

问题分析： 昆明吸脂减肥医院哪个好？减肥健康有效的方法是吸脂减肥，再加上低热量均衡营养饮食，保证一天摄入的热量低于消耗的热量，细胞在营养均衡的状态下才能消耗脂肪。饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。能够更有效地减肥。
多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。也有助于减肥。

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