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哮喘可以吃糙米吗?

性别:男

年龄:59

哮喘可以吃糙米吗?
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肖雯婷 其他 极速问诊
二级甲等 湖南省永州市第三人民医院

问题分析:哮喘可以吃糙米
过敏性哮喘发病率高且易反复,该病的发作与缺镁有关。通过食物补镁即安全又有效。镁在粗粮中含量最丰富(精细食品含镁很少),哮喘病人宜常选吃糙米,糙米的微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥。

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