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经常黑眼圈，没力，嗜睡，总是睡不醒的样子，易惊醒多梦，经常性

性别：女

年龄：38

经常黑眼圈，没力，嗜睡，总是睡不醒的样子，易惊醒多梦，经常性头晕，是不是肾虚，要吃什么补肾女，39岁，月经不调，一般24天，有时是20天，有时是28天
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张伟 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 定州东留春卫生院

问题分析：这情况还是属于气血虚的情况导致不适的可能大，建议应该观察睡眠质量的情况是否正常
同时考虑这情况最好是营养均衡，注意少食生冷刺激性食物，必要时选择配合归脾丸较好的，锻炼身体，同时建议应该营养均衡的，平时的情况多喝水较好的，但是避免着凉的情况较好的

追问：睡觉的时候，很容易睡着，也很容易惊醒，一入睡就做梦，就是睡很多也是经常黑眼圈。那么请问张医生，如果我是属于气血虚的话，就吃些什么呢？

回复：这情况考虑应该积极选择安神补脑液较好的，

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