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我的睡眠不好老做梦，怎么办

性别：男

年龄：8

我的睡眠不好老做梦，怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张雅丽 主任医师 极速问诊
北京市三级甲等医院

问题分析：你的情况考虑是神经衰弱造成的，建议你吃谷维素和B1片来调理。

极速问诊

问题分析：　象你这种情况，大多都是疲劳过度引起的，长时间这样下去会导致神经衰弱，所以睡眠对一个人很重要，你可以试着放松自己，这样还不行的话，你可以去医院让医生给你检查一下，酌情用一点镇定药，不过可以听医属啊

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治疗晚上失眠和做梦的方法如下：1.可能是脑神经衰弱引起的失眠多梦，可服用调理神经药物，如谷维素等。2.进行中医治疗，如中药或针灸、按摩，缓解僵硬肌肉，帮助睡眠。3.做好自身的调适，平时多参加一些活动，锻炼身体，愉悦心情。4.在睡前洗个热水澡或泡脚三十分钟左右，听一些舒缓的音乐，这样可以缓解疲劳，有助于睡眠。
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