性别:女
年龄:26
问题分析:多喝些水,多吃些蔬菜,晚上睡在床上,用手掌以肚脐为中心,逆时针按摩腹部,按到有较硬的地方重点多揉一下,整个按摩大概5分钟就可以了,你这种偶尔便秘的情况第二天应该能顺利大便。