性别:男
年龄:44岁
问题分析:现代人脾胃常不足,需要好好护理.一是饮食上忌寒凉.辛辣,多吃软碎,易消化食物,肉类等少吃;二是每天可以捏脊,对全身都有好处,健康少病,没事可按摩三阴交和足三里两穴.三是粥最养胃,小米粥,豆粥等等都很好,黄色的豆,谷对脾胃都很好