在游泳时中暑，2天后出现鼻塞，体温...

中暑不会导致失眠。失眠主要由以下表现：1.睡眠质量差：很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍有疲劳感。2.浅睡易做梦：患者感觉自己不是在睡觉，好像是睡了一整夜。当闭上眼睛时，正在做梦。有动静就醒，有的醒得早。失眠的人都知道，睡不着的时候是最痛苦的时候。另一些病人经常做噩梦，从可怕的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张和心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。中暑是长时间高温下在户外高温下运动或工作后出现的不适症状，如发热、乏力、出汗、烦躁、口干、口渴等。失眠是因为心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等，引起的所以中暑与失眠没关系。

宝宝鼻塞不可以去游泳，鼻塞可能是上呼吸道感染，感冒应该注意保暖，多喝点奶水，也可以吃点小儿制剂的感冒药物，着凉可能会加重病情，如果环境允许，游泳的地方很温暖，游泳是可以的，但是洗完要立马擦干，及时喂温暖的奶水。

主要表现为体温调节中枢异常或者中枢神经系统的症状。如果是早期，通常会表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、精神状态比较差、出汗多，或者精神注意力不集中、手脚不协调等情况。

宝宝中暑的症状有很多比如出现了大量的出汗，皮肤及面色发红，口唇干燥，眼窝下陷，尿量减少等脱水的症状。症状严重的可能会出现心率加快，烦躁不安，或者嗜睡，甚至昏迷、抽搐，出现生命危险。所以在宝宝出汗比较多的时候，应该多喝温开水，多吃新鲜的水果或喝果汁，避免引起脱水，也能减少中暑的发生。

如果在夏季的时候出现中暑，治疗时首先得脱离中暑环境，解开衣领腰带，到通风阴凉处休息，注意保暖，及时补充水分和电解质，维持酸碱平衡如可以喝点淡盐水。也可以喝点绿豆汤或酸梅汤解热祛暑治疗。并针对其并发症进行对症止泻，止吐，退热治疗等。

可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快，而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤，豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出，及时观察是否出现中暑征兆。

病人确定是中暑了。判断是否中暑一般都是根据病史及症状体征诊断出来的。病史通常都是在高温、高热、不通风透气的环境下，长期工作生活而引起的。而症状体征主要表现为中枢神经系统的症状以及中枢体温调节中枢失调的症状，而中枢神经系统的症状通常都会表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、精神注意力不集中或者手脚不协调等症状。

缓解中暑要马上脱离高温高湿不同的环境，转移到比较阴凉通风的地方，可以加快皮肤的散热。补充水分应该是含盐分的高热量的饮料。如果发热体温高的，应该马上给予冰敷，或者用凉水擦身，能够增加皮肤散热。

中暑的急救方法，可以使用一些绿豆汤来进行缓解一下的，这种病情会出现面色苍白或者是呕吐的症状，一定要及时发现，及时治疗的，也可以去一个凉快的地方来多呆一会儿，还要多喝些白开水，尽量不要在太阳底下暴晒。

中暑临床表现有恶心、呕吐、反酸、厌油腻、食欲不振，伴腹泻等症状。先兆中暑在炎热高温的季节，或者在高温高湿的通风不良的环境下长时间劳动，汗腺的功能障碍，或者机体对热的适应能力不足，有可能是体温正常，也有可能体温稍有升高，一般不超过38度。如果体温超过38度，或者症状更严重，那么就已经达到轻症中暑的症状。