颈肩痛去北京哪里看效果更好

问题分析：颈肩痛是指颈部或肩胛疼痛为主要症状的一类病证，是由于关节、肌肉、筋膜、韧带病变所致的颈肩部疼痛，可表现在颈部及双侧或单侧肩部。颈肩部软组织慢性劳损是由于工作姿势不合适或长期伏案工作，颈肩部软组织长时间处于被牵拉状态，造成的慢性损伤。
平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。希望你早日康复。

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平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。希望你早日康复。