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专家您好我36岁了。女。是营养性贫血，由于偏食导致缺...

性别：女

年龄：36岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
专家您好我36岁了。女。是营养性贫血，由于偏食导致缺乏蛋白质和矿物质。请问专家有没有最好最快的食补方法。谢谢
曾经治疗情况和效果：

检查过但不是仪器检查

想得到怎样的帮助：

帮我推荐又快又好的食补方法谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李化余 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析： 你好,你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的, 常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

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临床上所说的营养不良性贫血，其实就是因为缺乏了叶酸和b12所引起的。因为b12是胃里面的一个重要的因素，所以缺乏b12会造成胃的吸收不良。所以宝宝吃饭才会没有胃口。恶性循环，营养吸收不全面就会造成贫血。所以营养不良性贫血，只要积极治疗，很快就会痊愈的。
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小儿营养性贫血的原因主要有：1、先天性铁储充足，胎儿前三个月是母体获取最多的铁，如果是早产、双胎、胎儿失血、孕妇严重缺性贫血等原因导致的。2、铁摄入不足，是造成缺铁性贫血的主要原因，人奶、牛奶和谷物中的铁含量都比较低，如果不及时补充富含铁的食物，就会造成营养不良。3、生长发育太快，需要多吃富含铁的食物，也会导致体内缺铁。4、铁吸收不良，比如经常拉肚子、呼吸道感染等，会影响铁吸收。
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营养性贫血，也叫营养性巨幼红细胞性贫血，是由于长期缺乏叶酸和维生素B12所导致，饮食中缺乏肉、蛋、乳以及制品，新鲜蔬菜及水果等。慢性肝病的患者，长期接受血液透析的尿毒症患者都可能会有营养性贫血。
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营养性贫血主要是指身体缺少铁元素和营养蛋白质造成的贫血，因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所导致营养物质吸收较差的患者之中可以出现这种情况。
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儿童营养性贫血主要是饮食不均衡，挑食，偏食或者是食物的搭配不合理有关系，也与长时间的腹泻的肠道吸收不良也有影响，需要根据孩子的脾胃功能和症状来调节胃肠道功能，如果是重度贫血，要注意进行输血治疗的，因为影响到健康的，平时要注意增强体质改善，营养全面的，而且要注意定期检查一下。
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考虑是因为平时没有及时添加辅食而导致的，或者去检查一下微量元素血常规等，平时也需要定时的复查，在医生指导下积极的对症调理，注意及时添加辅食，多吃蔬菜，水果汁，蛋黄等。
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