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出口梗阻型便秘如何，大夫给个建议

性别：男

*出口梗阻型便秘如何,大夫给个建议病人性别:男病人年龄:23肛门指检为趾骨直肠肌痉挛,肛门镜发现粘膜松弛.排粪造影发现内套叠,结肠没有问题.钡灌肠之后立刻服用甘露醇,就连液体也解不干净.手指插入肛门觉得紧.每天缺乏便意,即使排了,也感觉不容易,量也非常少只有第一下稍微容易一些,不过也是像挤牙膏挤出来的.排便后没有轻松感,排便时肛门紧想堵住了.另外我现在还有痔疮,痔疮不疼是怎么回事?麻烦大夫给个建议,我这种情况需要做什么手术,手术远期效果咋样,什么手术最适合我 两月前做过肛裂侧切手术,上述情况在手术前也纯在.手术后没有好转.
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李保龙 医师 内科 极速问诊
其他 深圳市龙岗区骨科医院

问题分析：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩（顺时针按摩10分钟）.加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.

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