性别:男
年龄:25
问题分析: 多休息,不要站得太久了,韧带损伤最好不要久站和做剧烈的运动和活动,坐久站时间长手脚发麻这个很正常,正常人都会这样的,压点很疼痛建议你还是要多自己按摩下,就算痛也要按摩,所谓不通则痛,不痛则通,那是因为你伤处的血液循环不畅导致的,多按摩可以促进血液循环,另外你还可以搞点中药,内服加外敷,这个是很有效果的,建议你试试,还有你最好是静养一个月,不要搞剧烈运动,记住,否则很难好,平时要注意增加身体锻炼和适当的有氧运动,注意保证适当的睡眠时间和睡眠质量,祝您早日康复