营养性贫血，吃什么比较好？经常性失...

临床上所说的营养不良性贫血，其实就是因为缺乏了叶酸和b12所引起的。因为b12是胃里面的一个重要的因素，所以缺乏b12会造成胃的吸收不良。所以宝宝吃饭才会没有胃口。恶性循环，营养吸收不全面就会造成贫血。所以营养不良性贫血，只要积极治疗，很快就会痊愈的。

一般情况下，肾脏性贫血是一种长期的消耗性的病症，所以，儿童肾脏性贫血患者应以清淡、营养的饮食为主，具体内容如下：(1)适当的补充一些矿物质，因为小儿肾脏性贫血容易出现大出血，患者平时可以多吃动物血制品、红枣、枸杞、瘦肉、蛋黄、动物肝脏等食物。(2)患者需注意，平时不可以吃辛辣刺激的食物，也不能吸烟、饮酒、暴饮暴食、饮食不卫生等，这些情况都会造成胃肠粘膜出血，小儿肾性贫血会引起肠内出血。(3)患者可以多吃些蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，多吃些高品质的蛋白质。限制食用植物蛋白，因为含有较多的膘吟碱，会增加肾的中枢代谢。

小儿营养性贫血的原因主要有：1、先天性铁储充足，胎儿前三个月是母体获取最多的铁，如果是早产、双胎、胎儿失血、孕妇严重缺性贫血等原因导致的。2、铁摄入不足，是造成缺铁性贫血的主要原因，人奶、牛奶和谷物中的铁含量都比较低，如果不及时补充富含铁的食物，就会造成营养不良。3、生长发育太快，需要多吃富含铁的食物，也会导致体内缺铁。4、铁吸收不良，比如经常拉肚子、呼吸道感染等，会影响铁吸收。

贫血病人可以适当吃海鲜。海鲜富含蛋白质，是一种高钙食品。这种食品虽然对改善贫血没有多大帮助，但贫血病人经常伴有营养不良，因此他们可以适当饮食。海鲜不容易消化，贫血病人消化能力差，所以不容易多吃。这样的病人需要找出贫血的原因，治疗原因并积极纠正贫血。

营养不良性贫血，是由于营养吸收障碍，导致出现的贫血。可能是缺铁性贫血，也可能是叶酸，维生素B12缺乏性贫血。而缺铁性贫血是由于体内储存铁消耗殆尽导致出现的贫血，有可能是营养不良导致的，也可能是其他因素导致的。

妊娠合并贫血吃以下食物比较好：1.补铁，多吃含铁丰富的食物，比如动物内脏、禽畜肉类、鸡蛋、牛奶等。2.维生素C，贫血的患者还需要多补充维生素C，比如柑、橘、大枣、山楂等，可以促进铁的吸收。3.叶酸，适用于巨幼红细胞性贫血患者，可以多吃富含叶酸的食物，比如大麦、麦芽、菠菜、甘蓝、芦笋等。4.高蛋白食物，妊娠合并贫血的患者在日常生活中的饮食需要以高蛋白、高维生素、高热量的食物为主，比如鸡肉、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。

妊娠合并缺铁性贫血可以多吃富含维生素、铁元素的事物。建议怀孕妇女多吃黑木耳、海带、紫菜、猪（牛）肝、豆类、蛋类等富含铁质的食物。这种食物不仅含有大量的铁质，还易于被人体所接受。但是平时也要注意适量的吃肉，这样会导致体内的油脂过多，从而会对孕妇的身体造成一定的伤害。孕妇不能吃高含草酸的食品，以免对体内的钙质造成不良的影响。不要喝太重的茶叶或咖啡，以免对肠胃造成伤害，也不能妨碍睡眠。

营养性贫血，也叫营养性巨幼红细胞性贫血，是由于长期缺乏叶酸和维生素B12所导致，饮食中缺乏肉、蛋、乳以及制品，新鲜蔬菜及水果等。慢性肝病的患者，长期接受血液透析的尿毒症患者都可能会有营养性贫血。

营养性贫血主要是指身体缺少铁元素和营养蛋白质造成的贫血，因机体生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生命素D等物质相对或绝对地减少，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。多发于6个月至2岁的婴幼儿、妊娠期或哺乳期妇女以及胃肠道等疾病所导致营养物质吸收较差的患者之中可以出现这种情况。

小儿巨幼细胞性贫血，轻度的症状可以通过饮食的改善来缓解。一般儿童在药物治疗的过程中，可以添加一些补充的食物，对于有偏食的孩子，要及时的进行纠正。如果补充食物能够成功的话，可以减少药物治疗的时间，但是如果不能很好的控制饮食，那么在治疗后还是会出现复发。注意营养平衡，合理搭配肉类和蔬菜，预防缺少叶酸和B12；多吃西红柿、草莓、杨梅、牛肉、动物肝脏、坚果类等富含叶酸的食物；多吃维生素B12丰富的食物，蔬菜中没有维生素B12，鱼类、蛋类、牛奶等是动物类的食物。