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这种病有办法治吗?我这两年胖好多我有200百斤

性别:男

年龄:30

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
这种病有办法治吗?我这两年胖好多我有200百斤
曾经治疗情况和效果:

请问你有什么办法帮我

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱俊国 中医科 极速问诊
二级 威县中医院1

问题分析: 减肥要有良好的生活习惯:1、早餐吃好,中餐吃八分饱,晚餐吃少2、良好的睡眼习惯3、不要暴饮暴食4、能站不要坐,能走不要停,能立不要躺5、每天运作30分钟有益身体健康6、保持大便通畅
多做有氧运动,有跑步,骑自行车,游泳,跳绳等耐力性运动项目,有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果

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