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我自从上了大学以后 经常上网 有时甚至日夜不休。生活作息不规

性别：女

年龄：20

我自从上了大学以后 经常上网 有时甚至日夜不休。生活作息不规律 还经常吃些不健康食品 现在每天都觉得疲乏无力 对什么都提不起兴趣 跟别人交流时经常走神 还总说些风牛马不相及的话 记忆力极差 反应迟钝 老感觉胸口闷 以前性格活跃开朗 兴趣丰富 现在都不太喜欢和人交流 总觉得自己迂腐庸俗 对太多事情都表现得很无所谓 懒散 怠惰 体质好象越来越差 爬上几层楼都气喘吁吁的 象得了气喘一样 。
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问题分析：你好：有关系，你要自己好好调节一下，多关心一下身边的事情，人和物，干什么都要有规律，对自己的身体要爱护，饮食好了生活规律了就很快会好的。

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