性别：女
年龄：21
问题分析： 你好 乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等，起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。平时要保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防和治疗起到一定作用。
