腰间盘突出

问题分析： 腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀滞等因素造成的，
建议保守治疗为主的，如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬板床

问题分析： 不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.
建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗

问题分析：1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素 髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失 根据突出位置分型 水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。 2.损伤 长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
根据症状对症治疗方能见效果，同时治疗过程中和康复后要注意一些引起腰椎间盘突出的因素，尽量避免。