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我身高160cm体重却有110斤到115斤左右我想瘦到90斤

性别：女

年龄：67

我身高160cm体重却有110斤到115斤左右我想瘦到90斤以下我从小很瘦从高中开始就一直长胖了.我很想吃东西管不了自己每天的运动量不大也不小上下班挤公车还要走一段距离.不过我不怎么大解眼泪和汗水都不多感觉向外界排泄的就很少。并且经常想睡觉尤其是公交车，我上车就可以睡着自己也反思自己没有好累上班都是在办公室里面坐着的很轻松但是就是想睡觉.而且我发现我的小腿肉很紧其他手臂啊大腿啊都很软
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
四,北京复兴医院,医师
四 医师
北京复兴医院

问题分析：想减肥就应该少吃一点热量多的食物，多吃蔬菜和水果，经常运动。

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潘永源主任医师
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深蹲的意义并不是在于减肥，深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达，增加腿部的力量，增强心肺的活性，深蹲只是辅助减肥，坚持的时间长了会有减肥的效果，长期下去会有减腿的作用。
瘦的人健身会不会更瘦
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
体型瘦的人用正确的方法锻炼，不仅不会越练越瘦，反而会增肌、同时更健康。体型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陈代谢较快，属于吃不胖的这类人。这种人增肌效果相对较慢，需要长时间的健身训练和营养调整才能改变消瘦体质。
瘦人跑步会不会更瘦
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
瘦人跑步不会更瘦，反而会显得更为强壮，而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动，在跑步过程中，可以锻炼身体百分之八十的肌肉群，跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步，可以促进体内的睾酮素分泌，更有效的增强肌肉厚度。
太瘦好怀孕吗
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身体比较瘦弱，只要是身体健康，单纯的瘦弱是不会造成怀孕不良影响的。但是在怀孕前或是怀孕后需要积极地增加营养，如果体重过低的话，说明身体的营养储备不够胎儿在母体内，主要还是通过母体给胎儿输送营养，如果这个营养不够的话，肯定会影响胎儿在母体发育。所以首先还是充分补充营养，增加体重。
怎么运动瘦肚子
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如仰卧起坐的过程中，腹部要不断的伸展，能够很好的拉伸腹部肌肉，促进腹部脂肪燃烧；经典瑜伽动作瘦肚子，瑜伽运动可以消除腰围上的许多赘肉，强壮髋部，增强全身柔韧性。
怎样瘦手指
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
双手相互按摩每根手指，促进血液循环，加速脂肪的分解，达到瘦手指的目的。每晚温水泡手20分钟后，十指紧扣、松开交替进行，有瘦指美指的功效，避免用手做重体力活。适合在桌面上做敲键盘的运动。
中药瘦瘦包减肥的危害
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通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的，如果是纯中药是不会有其他危害，不用过于担心，但是一定要在指导下使用，平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
癌症消瘦一个月瘦多少
陈健鹏副主任医师
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癌症消瘦一个月会瘦十几斤。不过因为每个人跟每个人的体质不同，具体会瘦多少斤也要论状况而定，平时的饮食一定要做到多样化，可以多吃一些粗粮，因为粗粮的营养价值是很高的。
宝宝瘦吃什么
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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。
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排卵期出血为月经中期由于雌激素水平短暂下降，而出现部分子宫内膜脱落形成月经样的少量出血，是不需要特殊治疗。期间注意适当的观察就可以。不吃辛辣、刺激、生冷性食物，不吃油腻油炸类食物。
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你好，中度以上的宫颈糜烂用药物治疗的效果不佳,见效快又比较彻底的方法是物理治疗,如LEEP刀。该手术治愈率高，并能保留生育功能及盆腔底部的完整性。　
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