我一周跑马两次吃点什么药啊。

马拉松前失眠是一个很常见的问题。因为赛前肾上腺素分泌过多导致的，这里有一些方法可以帮助跑步者减少焦虑，并在比赛前一晚得到良好的休息：1、确保需要的一切都在马拉松前一天晚上准备就绪。比赛器材和营养补充品应该在之前的训练中使用过。可以提前准备一份马拉松用品清单。检查一下清单，确保没有忘记任何东西。2、如果需要在比赛日比习惯的更早起床，应该在比赛前逐渐调整作息，这样就可以在比赛前一天晚上早睡早起。3、确保在睡觉前几个小时吃完东西。如果用餐时间太接近就寝时间，可能很难入睡。

伸舌头往右歪可根据实际情况对症用药。伸舌头往右歪可能和脑栓塞、面神经炎等原因相关。脑栓塞造成偏瘫、面瘫、伸舌偏向等，可以口服尿激酶、尼莫地平片等，也可以采用物理疗法，或者是局部进行电针。面神经炎导致患者的患侧嘴角歪斜、伸舌偏向、流涎、患侧面部表情瘫痪等，可以通过口服醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等进行治疗。还可以采用针刺疗法进行物理治疗。

治疗失眠的药物有：1.谷维素片：失眠患者可适当服用谷维素片改善症状。这种药的主要成分是谷维素，有镇静、助眠的作用。除了改善失眠症状外，还可以辅助治疗神经官能症、经前紧张、更年期综合征。2.天麻素片：天麻素片也是治疗失眠的良药。这种药的主要成分是天麻素，临床上常用于治疗神经衰弱引起的失眠，也可缓解头痛和偏头痛。3.广美灵片：失眠患者也可口服广美灵片缓解症状。除了镇静和睡眠，这种药还可以抗眩晕和缓解焦虑。临床上常用于治疗失眠、精神紧张、易怒、恐惧、晕船等症状。

一般情况下，胃肠不舒服，药物要根据具体疾病选择。建议患者及时就诊，明确病因后对症用药。具体分析如下：通常来讲，如果是单纯的饮食不节引起的消化不良、胃胀气，可以口服多潘立酮片促进胃肠蠕动，保和丸、健胃消食片等药物促进消化吸收。如果饮食不洁导致拉肚子，可以口服枫蓼肠胃康颗粒、黄连素片、枫蓼肠胃康颗粒、乳酸菌素片调节肠道菌群。如果病情严重，建议及时就医，以免耽误病情。需要做血常规和便常规检查，明确病因，然后根据医生的建议进行对症下药。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。

一般情况下，胃疼身体发热是慢性胃炎的症状，可服用药物治疗。具体分析如下：通常来讲，慢性胃炎的患者可在专业医师建议下，遵医嘱服用一些能够解除痉挛的药物以及可以保护胃黏膜的药物，其次还需要应用抑制胃酸分泌内的药物进行治疗。服药期间，患者需要注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒,养成良好的作息习惯，白天可以适当的进行运动，增强机体抵抗力。

通常情况下，小孩骨折吃钙片以及补充维生素D。小孩并不需要吃太多的一些消肿、长骨头的药物，因为小孩骨折之后，骨骼的生长能力比较强。因为骨折部位的生长是需要大量的钙沉积在骨折端从而形成骨痂的，钙片一般可以选择龙牡壮骨颗粒、碳酸钙D3片等药物，通常能够适当的补充钙质，另外也可以吃维生素D，能促进体内钙的吸收，从而相对能够促进骨折部位的生长。

紧急避孕药是一种有效的黄体酮，可以抑制排卵，干预受精卵的着床。紧急避孕药中含有孕激素，会影响月经的正常，如：撤退性出血、月经推迟等。紧急避孕药还会导致避孕失败。因此，紧急避孕药并不是常规的避孕方法。口服避孕药一年不能超过三次，最多一个月一次。一周服用两次紧急避孕药会影响到月经，所以不建议使用紧急避孕药。

有白带一般不需要吃药，是正常生理现象，具体分析如下：在生育年龄，女性会有明显的白带，因为卵巢会定期产生雌性黄体酮，从而引起阴道壁细胞和宫颈细胞的脱落，通常在排卵期和来潮前一周，会有拉丝样白带和酸奶样凝乳白带，一般不需要吃药。如果是霉菌性阴道炎引起的白带异常，可以服用氟康唑胶囊，如果是滴虫性阴道炎引起的白带异常，可以服用甲硝唑片。

一般来说，吃完饭总是烧心，这主要是因为平时的生活方式和一些特殊的病症，例如胃食管反流病、消化性溃疡、胃炎等。最好是到正规的医院进行胃镜检查，确定具体病因。可以在医生的指导下使用艾司奥美拉唑、埃索美拉唑、泮托拉唑、西咪替丁等药物进行治疗。此外，患者应该避免辛辣刺激的食物，有助于改善症状，促进疾病恢复。

可能是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的，可以去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状，之后再对症治疗，不要盲目服药。