问题分析:感冒期间适量食用鱼类是可以的。鱼类富含优质蛋白质和多种维生素,有助于增强免疫力,促进康复。但需要注意以下几点:选择易消化的烹饪方式,如清蒸或煮汤,避免油腻或生冷食物。避免过量食用,以免增加肠胃负担。如果有喉咙痛或胃肠道不适症状,建议暂时避免吃鱼。可以选择鲫鱼、鲈鱼等性质平和的鱼类,搭配豆腐、冬瓜等清淡食材。注意个人体质,如果本身对某些鱼过敏,应避免食用。总之,合理饮食结合药物治疗,有助于感冒更快恢复。如果症状加重或伴有其他并发症,请及时就医。