问题分析:咳嗽和咳痰是人体清除呼吸道异物和分泌物的自然反应,通常是有益的。但具体情况需要具体分析。如果咳嗽有痰是由于感冒、咽喉炎等急性疾病引起的,通常在病情好转后会自行缓解,这种情况下咳嗽有痰是身体清除病菌的过程,属于正常现象。但如果咳嗽有痰长期存在,尤其是痰液颜色异常(如黄绿色)、量多且伴有胸痛、发热等症状时,则可能是慢性呼吸道疾病的信号,需要及时就医。建议:保持室内空气湿润,避免刺激性气体;多喝温水,清淡饮食;适当拍背帮助排痰。如果症状持续或加重,请及时就诊。