问题分析:病情评估:考虑你胳膊上黑色的硬块,多半都是由于局部炎症所引起的,建议这时候最好是去医院做一些详细的检查,根据检查结果再进行相对应的治疗,另外也可以选择给局部进行按摩和热敷,这样可以促进一下血液循,饮食上需要注意避免这些生冷和辛辣的食物,还要注意多喝些水。