治疗失眠最佳方法介绍

问题分析：通常来说，可以通过药物、物理疗法和日常护理等方式来进行治疗。
1.药物：失眠是一种长期无法入睡的病症，也可以通过使用安神丸，柏子养心丸，天王补心丸等来缓解。
2.物理疗法：也可以到大医院，找专家进行针灸、推拿等物理治疗，通过促进血液循环，提高睡眠质量，减轻失眠的程度。
3.日常护理：在睡觉前，患者可以先听一些轻柔的音乐，让自己放松，不要在睡觉前太过紧张，也可以在睡觉前，用温水泡脚，促进血液循环，让肌肉放松，这样就可以提高睡觉的品质。