问题分析：皮肤色素沉着的成因是必要的，常见的炎症后色素沉着和日照后的色素沉着都属于炎症后的范畴。其次是自身免疫反应导致皮肤黑色素增加和代谢障碍造成。
此外，还存在着药物来源、系统性疾病、代谢紊乱以及营养不良等多种因素的影响。最主要是细菌或真菌的侵入以及药物对人体造成的伤害等都会导致色素沉积。当然，一些感染，例如艾滋病感染性疾病，也有可能导致皮肤色素沉淀的发生。
在这些问题上需要根据具体情况来选择相应的方法和药物进行处理。首要之务在于对原发病进行治疗，以消除导致色素沉淀的因素；其次在治疗上就要根据患者情况选择合适的药物和剂量。在进行色素沉着处理后，需注意避免暴露于阳光下，因为过度暴晒可能会加重色素沉着的程度。
如果在阳光下暴晒时间过长会造成严重的损伤。为了避免暴露在阳光下，一种主要的方法是在早晨9-10点之前出门，然后在下午3-4点之后出门，这样可以避免长时间的暴露和阳光的照射；此外，还需进行遮盖操作，包括使用遮阳伞、佩戴帽子以及覆盖长袖等措施。
