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睡眠头朝那个方向好

睡眠头朝那个方向好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:在睡眠时,将头部朝向北方,双脚朝向南方,采用右侧卧位有助于身体的健康状况。
因为人在睡姿下头部和背部受到向上压力而使嵴柱向前弯曲,这也是为了让嵴椎骨向左倾斜,增加了颈椎周围肌肉力量,起到按摩颈部作用。
若身体与地球磁力线方向相符,则磁力线可实现平衡穿越人体,减少其干扰,从而使人体内大分子有序排列,有利于气血循环,右侧卧位时不会对心脏造成压迫,有助于促进睡眠,使人精神饱满。
经常睡懒觉会导致大脑缺氧、脑部供血不足、记忆力减退等情况发生,还会诱发多种疾病,如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。若长期遭受失眠之苦,如有梦中之景,刻不容缓地寻求医生的药物治疗,方能得到有效的康复。

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