问题分析:如果牙龈红肿,一定要及时的刷牙,防止牙颈部的牙菌斑生长,同时要及时的去医院口腔科做牙周病的处理。如果红肿比较严重,还需要进行系统的抗炎治疗。这种情况下,要先找出原因,一般牙龈炎都是因为牙颈的牙菌斑或是牙齿上附着的细菌造成的,因此要先进行正确的刷牙,将牙颈部的牙菌斑清除掉,避免牙菌斑上的细菌通过食物残渣、软垢等产生的毒素或酶来刺激牙龈,从而导致牙龈红肿。其次,应尽快到正规医院的牙科,通过清洁、刮除、清除牙石,将牙石上的病菌清除干净,避免因病菌而导致的牙龈发炎。