问题分析：黄芪作为一种常见的中药材，具有提升脾气、固表止汗等功效，其补血和补气的作用与补血的中药材相辅相成，效果最佳。为了充分发挥黄芪的最佳补益作用，必须根据个体体质进行选择。
对于脾虚的人而言，建议将黄芪和党参搭配泡水，特别是在户外工作时，由于出汗较多，建议采用1:1的比例搭配西洋参进行泡水，这样不仅可以补气、滋阴，还能止汗清热。
黄芪西洋参水是户外工作者的最佳补益品，特别是对于气血不足、月经过多、经间期出血等情况，建议将黄芪和当归、枸杞子一同泡水，黄芪和当归的比例应以黄芪为主药，达到3:1或以上，以促进气血双补。
