问题分析：通常不建议13岁女生减肥瘦腿，所以一般没有13岁女生怎样瘦腿的方法，建议平时注意养成健康的生活习惯。腿胖和遗传和体质有关。13岁的女生，正是长身体的时候，所以并不是一个很好的选择，如果一个女生的腿比较粗，那么就应该多出去走走，多做一些运动，比如跑步、骑车、游泳等，这些都是很好的选择。在生长发育的过程中，要注意给女生补充营养。日常生活中要有良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，多吃鸡蛋、牛奶、豆类等食物。
