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吃什么有利于乳房发育

吃什么有利于乳房发育
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:胸部是指乳房,多吃一些高质量的蛋白质、维生素和异黄酮等,有利于乳腺发育。
比如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾、海参等食物,以及很多海鲜和禽畜肉类中都富含胶原蛋白,可以为组织的生长和更新提供必需的氨基酸。
花生、玉米、黑芝麻、核桃等食物中含有丰富的维生素E;胡萝卜、木瓜、南瓜等食物中含有丰富的维生素A;橙子、鲜枣、荔枝、葡萄、西红柿等食物中含有丰富的维生素C,对人体的代谢和抗氧化有很大的帮助,对乳房有一定好处。

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指导意见:建议你采用食疗和理疗的方法比较好,不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物,像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟,再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次,坚持按摩2–3个月能见效,这样的话会有不错的效果的。
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