问题分析：去心火可以通过药物、食物等方式进行调理：
一、药物：常用的药物有阿胶汤、龙胆泻肝丸、朱砂安神丸等。黄连阿胶汤的主要作用就是帮助患者排毒。主治少阴之疾、睡不安稳、火毒入体、灼伤阴血、化脓。适用于心火亢盛、阴血虚。临床表现为失眠、多梦、惊悸、恍惚、烦躁；或心烦，脉细。
二、饮食：多吃苦瓜、丝瓜、黄瓜、莲子、百合花、银耳等清热解毒的饮食。除此之外，平时还要注意保持良好的生活习惯，调节情绪，饮食清淡，多做运动。使用中药要根据不同的情况选择不同的药物，避免出现副作用，如果出现不舒服的情况，要及时去医院检查。
