问题分析:可以通过服用维生素B1、维生素12、维生素B6等B族维生素来调节神经。
1、维生素B1:维生素B1可以调节神经系统的功能,包括基因表达调控、细胞应激反应、信号转导通路、神经系统信号转导等。
2、维生素12:维生素12是人体神经组织中脂肪的主要成分,它是维持人体神经系统正常运转所必需的一种重要的维生素12,当人体缺少维生素12,就会导致记忆力下降,烦躁不安,需要服用维生素12来调整神经系统。
3、维生素B6:维生素B6在大脑的新陈代谢中起着关键作用,它可以使大脑中的氨基酸发生脱羧作用,从而使大脑的正常运作得以维持。
除此之外,还可以通过服用维生素B6来调节脑细胞活力,调节神经。