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吃过大蒜后怎么去口臭

吃过大蒜后怎么去口臭
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:吃过大蒜后一般可以通过日常护理去口臭。
食用大蒜后出现口臭,可以用刷牙的方法来消除,可以用含薄荷的牙膏,这样可以消除大蒜的气味,减轻口臭。
另外,在有大蒜味的情况下,也可以多喝一些牛奶,牛奶中的蛋白能够和大蒜起到一定的作用,对改善口臭有一定的帮助。
除刷牙、喝牛奶之外,还可以食用一些酸甜的水果,比如葡萄、柠檬、山楂、柚子等,这些都可以缓解因为食用大蒜而导致的口臭。
平时还应注意口腔卫生,勤刷牙,进食后漱口,适量吃清淡的富含维生素的食物。

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不断坚持每天刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要,如果晚上睡觉前不刷牙,嘴里细菌活跃,不断繁殖不断产生新产物,口臭会加剧,而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害,还需要牙科医生对口腔进行仔细检查。
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吃大蒜以后导致口臭的原因非常明确,可以多刷几遍牙,选择软毛牙刷,刷牙以前,可以用热水浸泡牙刷头,使刷毛变软。使用巴氏刷牙法,正确的刷牙。简单的说,也就是水平颤动法,上面的牙向下刷,下面的牙向上刷。同时嚼口香糖,也可以咀嚼吃核桃仁、生花生仁和干茶叶。
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