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孕妇可以吃松子吗

孕妇可以吃松子吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕期间可以食用松子。
松子是一种很好的滋补食物,能够起到很好的滋补效果。在孕期,多食用一些松子,对母亲和孩子都是有益的。另外,每一百克的松子中含有34毫克的维生E,对女性怀孕期间的皮肤质量有一定的改善作用,还可以起到预防流产,对不孕也有一定的辅助作用。松子中含有磷、锰、钙、铁、锌等多种矿物质,可为怀孕妇女提供充足的营养,还可对胎儿的大脑和神经有一定的补充作用。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃松子并不会导致失眠。相反,吃松子还有助于睡眠,松子富含蛋白质、碳酸盐和多种维生素,可以缓解大脑疲劳,缓解神经,改善睡眠质量。松子还含有可以降低血液中胆固醇的浓度的不饱和脂肪酸,帮助降低血压和血脂,软化血管,防止动脉粥样硬化,还具有促进胃肠蠕动,帮助消化和吸收,防止便秘的作用。不过吃多了松子可能会引起上火和消化不良,建议适量吃,不要多吃。
刚怀孕吃生松子好还是熟松子好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
关于核桃和松子,生吃和熟吃都是差不多的,不过炒熟后有丰富的不饱和脂肪,营养吸收价值更高一些的。怀孕后多吃点坚果是比较好的,可以很好地给孩子补脑,促进脑部的发育。
脑脊髓病变能吃松子吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
当肝脏受到某些致病因素的损害时,会导致肝脏形态的破坏和肝功能异常。脂肪饮食中的脂肪不应过分限制,以避免影响身体的热量供应和降低食欲,但应避免油腻食物,尤其是那些黄疸尚未消退的食物。
糖尿病可以吃松子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
松子糖尿病人可以吃,因为糖尿病在饮食上并没有特别限制某些食物是不可以吃的。但是在血糖没有控制好,或者血糖不稳定的时候,有一些食物,尤其是含有脂类比较高的食物,对血糖影响会比较大。
孕妇可以吃冬葵吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕妇通常可以适量吃冬葵。冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,具有滑肠通便的作用,可以帮助改善便秘等症状。虽然冬葵中含有一些营养成分,但并非每个人都适宜食用,脾胃机能不好的人,最好少食用或不食用,而患有哮喘的人,也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好,或者是体质较弱,最好还是少食用,以免对肠胃造成刺激,诱发宫缩。
孕妇可以吃松子吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃松子的。众所周知,松子能够起到滋阴养液,补益气血,润燥滑肠的效果,具有滋补的作用,所以孕妇是可以吃松子的,而且这对孕妇和胎儿都有好处。另外,松子富含大量的维生素E和磷、锰、钙等大量矿物质,能给孕妇提供丰富的营养成分,也能够改善得皮肤情况。此外,孕妇在日常生活当中还需要注意保护腹部,避免外力的直接作用,防止出现流产或造成的现象。
孕妇可以吃枸杞吗早期
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
早期孕妇可以吃枸杞。枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物,具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效,如果是孕期身体较弱,可以适当吃一些,但是不要吃太多,否则会造成肠胃的不舒服,吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外,在吃枸杞的时候也要避免过度清洗,否则会造成大量的养分损失,只要将其泡一泡即可。
孕妇血糖高能吃松子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高可以适量吃一些松子,松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢,维护脑细胞功能和神经功能的作用,松子中的谷氨酸有很好的健脑作用,可增强记忆力。但松子的油性较大,属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)。
低钾血症可以吃松子吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
低钾血症可以吃松子,吃松子后并不会对这种疾病产生不良的影响。低钾血症的患者在饮食上不要吃过咸、过于油腻、过甜的食物,比如咸菜、咸鸭蛋、咖啡、碳酸饮料,浓茶等,同时也要禁止吸烟喝酒。可以多吃一些清淡容易消化的食物,也要多吃一些含钾丰富的食物,比如橘子、香蕉、芒果、橙子、菠菜等,这些食物里面都含有丰富的钾。
高血压可以吃松子吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以适当的食用松子,因为松子含有丰富的蛋白质、碳水化合物等。另外,还应该多补充钾元素,比如紫菜、海带、芹菜、油菜、香蕉、猕猴桃、柚子等。但是要吃盐,尽量减少食物中的盐,一天的盐不能多于6克;同时要注意减少脂肪和肉类的摄入。同时要注意多进行身体锻炼,但是要注意不能有太大的动作,也要注意保持良好的心情。
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