问题分析：急性腰扭伤，即腰部扭伤，通常会在一到两周内痊愈。具体恢复时间取决于伤势的严重程度、个体差异以及治疗方式。如果伤势较轻，休息一段时间后疼痛会逐渐消失，腰部也会逐渐恢复。但如果伤势较重，可能会造成腰部肌肉拉伤或撕裂，需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
在治疗过程中，患者需要注意休息，避免进行过度活动，以免加重伤势。同时，可以采取一些保守治疗措施，如热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛和减轻肌肉紧张。在伤势缓解后，患者还可以进行一些轻度的锻炼，以帮助腰部肌肉恢复。
急性腰扭伤虽然不会留下严重的后遗症，但患者仍需重视伤势的恢复。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，并积极配合治疗，以加快恢复速度。同时，预防腰部扭伤的发生也是非常重要的，尽量避免腰部受伤，保持正确的姿势和习惯。
