问题分析：首先应该多吃一些牛肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、蛋类、奶类等高蛋白的食物，在主食上应该选择小米、梗米、小麦、薏米、红薯、荞麦等食物，可以多给孩子吃一些蔬菜、水果，例如番茄、胡萝卜、西兰花、菠菜、木耳、小白菜、蘑菇、空心菜、黄花菜、桑椹、芒果、龙眼、红枣等绿色食品；在生活中也应该多带孩子进行体育锻炼，加速血液循环，促进生长激素的分泌。
