问题分析：孕期缺钙，最明显的症状就是小腿抽筋，一般都是在半夜时，严重的孕妇有可能会被疼醒，而且不容易缓解，还有部分孕妇在怀孕期间出现牙齿松动的情况。在怀孕期间，如果长时间缺钙，还会诱发妊娠高血压疾病，或者关节和骨盆疼。除了用药物调节以外，在平时日常生活中，还可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如像牛奶、大豆、海带等，都可以缓解缺钙的各种症状。
