问题分析:怀孕早期需要丰富的食物,增加营养素的摄入,以满足胎儿生长发育的需要,通常怀孕早期会有恶心呕吐的早孕反应,影响进食,建议少食多餐,可以吃包子,米饭,馒头等食物,只要避免辛辣等刺激性食物就可以,主要是为了避免这类食物引起胃肠道反应。怀孕早期可以,调整饮食结构,尽量丰富多样,保证各种营养素的摄入,以及钙铁锌硒等微量元素的摄入,所以吃包子是没有问题的。