首页 > 中医科 > 针灸按摩 > 详情页

耳朵按摩保健操有哪些

耳朵按摩保健操有哪些
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:耳朵上的穴位与人体的五脏六腑有相当密切的关系,保护好耳朵,也就是保护好听力。经常做耳朵保健操是一种保护耳朵的好方法。患者可以将双手食指弯曲成耳廓一样的形状,然后用拇指揉搓耳廓,持续三分钟以上,感觉到耳朵发热为止。再将食指插入耳中,力度不要太大,也不要插得太深,避免伤害耳道。插入以后,立即拔出,反复操作60次。还可以将双手张开,相互揉搓,使双手发热,然后迅速捂住耳朵,同时松开,反复操作30次,能使耳朵听力得到改善。

展开全部
相关推荐
艾灸耳朵的功效作用有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸耳朵能够补益阳气,对于虚寒类的疾病有很大帮助。还能温经止痛,对于身体上的痛症也有很好的效果。具有强身健体的功效。艾灸耳朵对胃脘痛、泄泻等脾胃疾病起到很好的作用。
脑梗的症状有哪些有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下,脑梗的症状有以下几种:脑梗死是因为大范围的组织堵塞,导致身体偏瘫或失明,需要到医院做进一步的检查,最好是到神经内科。脑梗死的症状有头疼,头晕,恶心,呕吐,感觉性的失语,甚至有可能会出现昏迷。如果不及时治疗,很容易出现步态不稳,四肢无力,大小便失禁等症状,需要及时进行检查,同时口服抗凝血类的药物进行缓解。
新生儿颅内出血的饮食保健有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
新生儿颅内出血的饮食保健有母乳喂养、少吃酸性水果等。新生儿颅内出血的初期要吃东西,第一选择当然是哺乳,能够促进恢复。如果奶水不足,可以加入配方奶粉,母亲们最好不要吃油腻的食物,尤其是鸡汤。另外,孕妇也不能吃一些酸性的水果,例如:柠檬,这样会导致血液凝固能力下降,导致颅内出血的情况更加严重。新生儿颅内出血应及时就医治疗,防止出血过多,影响正常的脑功能。
婴幼儿保健品有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
有很多种类的保健品,尤其是儿童保健品,包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说,均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟,保健品的疗效不确定,价格仍然很高。对于婴幼儿来说,常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
艾灸耳朵的功效作用有哪些
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
艾灸耳朵能够补益阳气,对于虚寒类的疾病有很大帮助。还能温经止痛,对于身体上的痛症也有很好的效果。具有强身健体的功效。艾灸耳朵对胃脘痛、泄泻等脾胃疾病起到很好的作用。
保健养生的方法都有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,保健养生的方法都有以下几种。1.如果患者是气虚的体质,可以在医生的指导下适当多吃鸡肉,蜂蜜,大枣等食物,通常有助于保健养生。2.如果患者身体经常怕冷,大便糖稀,可以在医生的指导下按摩足三里,通常有助于保健养生。3.如果患者经常感到五心烦热,潮热盗汗,应该避免熬夜,通常有助于保健养生。
耳朵带状疱疹初期症状有哪些
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
耳朵带状疱疹初期症状有外耳道疼痛、皮肤发红、局部有烧灼感等。具体分析如下:带状疱疹是潜伏于人体内的水痘-带状疱疹病毒经再激活后所引起的皮肤损害,表现为在身体一侧或脸部一侧,出现带状分布的成簇水疱,伴局部疼痛。当患者的耳朵出现带状疱疹,疾病早期多表现为外耳道疼痛、皮肤发红等,部分患者还可能会出现局部有烧灼感的症状。建议患者及时去医院完善相关检查,并在医生的指导下使用阿昔洛韦葡萄糖注射液、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
感冒耳朵疼有哪些原因?
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒耳朵疼可能是由于上呼吸道感染,炎症逆行所引起急性中耳炎等原因。上呼吸道感染引起急性中耳炎,是因为上呼吸道感染,炎症逆行所致,应积极配合医生口服敏感抗生素,减轻病情。感冒期间不要用力擤鼻涕,鼻腔阻塞时可用辅舒良等喷鼻剂,改善鼻部通气,减轻症状。如果有中耳炎,需要在医生指导下使用敏感药物。在这段时间里要多吃一些辛辣油腻食物,多饮水,可以帮助排便,排除体内毒素,另外要注意避免熬夜,保证充足睡眠,能促进病情好转。在这段时间里要尽量保持轻松,不要有太大心理负担。
高血压患者自我保健方法有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是以血压升高为主要临床表现,伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征,简称高血压,主要通过饮食来调理身体。高血压是多种心血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器结构和功能。高血压患者平时应坚持低盐、低脂、清淡饮食,勿过咸、勿过腻、注意休息。高血压患者在日常还需要服用药物治疗,控制病情,避免发生不适症状。
宫腔积脓的预防保健有哪些
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
首先宫腔积脓是因为宫颈内膜炎、宫颈内膜粘连、子宫内膜炎、子宫内膜癌等疾病所致,如果宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、宫腔粘连等疾病都要及时进行处理,以免造成感染的进一步恶化,从而造成积液。另外,女性绝经期后要经常做检查,检查是否有子宫内膜有问题,如果有节育环要尽快取出,否则会影响身体内部的健康状况,很有可能会引发妇科疾病。另外还要注意个人的个人卫生,平时要保持外阴干净,平时要多锻炼,多食用含有丰富的维他命和高蛋白的食品,增强免疫力。
常见科室