问题分析:胃部跳动的厉害,如果同时伴有疼痛,考虑可能是出现胃痉挛所导致的,也不排除有胃肠蠕动功能失调导致功能性消化不良的情况。如果症状持续存在,可以做胃镜检查,排除胃部器质性病,药物的可以服用促胃肠动力药盐酸曲美布汀等。工作中不要过度劳累,不要熬夜。保持愉快心情以及稳定的情绪,避免暴饮暴食以及不规律进食。要养成良好的饮食习惯。