问题分析:小腿软组织损伤急性期48小时之内要严格的制动、冷敷。可以考虑口服一些活血止痛消炎的药物:跌打丸、布洛芬,也可以在患处涂抹红花油或外敷膏药,同样起到活血止痛的作用。急性期过后,可以进行局部的热敷,注意多卧床休息,减少活动和负重,小腿软组织损伤的修复一般需要4-6周的时间。如果症状未减轻,建议拍一个x平片,检查一下是否有撕脱性的骨折,再做进一步的治疗。