问题分析:如果痛经的疼痛程度剧烈,可以使用止痛药,比如说双氯芬栓塞肛或者口服芬吗通等都可以有效的缓解痛经。使用暖宫贴或者热水袋热敷小腹来缓解痛经。也可吃红糖姜水帮助子宫收缩,促进排出淤血,缓解痛经,另外也能使用生姜水泡脚促进血液循环,一定程度上也能有效缓解痛经。平时要注意保暖,不要吃生冷刺激的食物,避免导致宫寒引起痛经。