问题分析:腰椎间盘膨出可能出现腰部疼痛,保守方法如下:佩戴腰围,注意腰部保暖,避免受凉,避免弯腰,加强腰背肌功能锻炼,适当进行腰椎牵引。口服非甾体类抗炎镇痛药,如双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊、洛索洛芬钠分散片、塞来昔布等,并配合腰痛宁等中成药祛湿散寒、温经通络。还可以配合针灸、推拿、拔罐、中药塌渍、中药熏蒸等理疗方法进行治疗。