问题分析:胶原蛋白富含多种氨基酸,可以增强人体的免疫力,美容养颜,补钙,月经期间可以吃,月经期间身体免疫力下降,平常的饮食尽量清淡一些,多吃一些,容易消化的食物,注意腹部的保暖,保持外阴的清洁透气,及时的更换卫生棉,月经期间避免做重体力活,不要长时间过度弯腰,不要久坐,一些辛凉或者是活血的食物,尽量不要吃。