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抑郁症自卑怎么治疗
我最近记忆力下降,爱发脾气,近一年以来感觉自卑,检查有抑郁症,我想知道抑郁症自卑怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强
副主任医师
精神科
极速问诊
三级甲等
上海市精神卫生中心
问题分析:
抑郁症自卑可以自调整心态,多转移注意力,给自己良好的心理暗示,听轻音乐,如果不行可以做心理辅导。多运动锻炼,然后多作具体事把的精力这些放在事情上,慢慢习惯就好了。
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