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催眠术治疗怎么样

我堂妹最近整个人精神恍惚经常失眠，天天憔悴每天她都睡得特别少，整个人都恹恹的。我想问问利用催眠术对她进行精神的治疗可以帮助她好得更快吗，这个怎么样啊?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘强,上海市精神卫生中心,副主任医师

刘强副主任医师精神科

三级甲等上海市精神卫生中心

问题分析：催眠术只是暂时缓解。可以服用安神的药物治疗调理比较好。精神恍惚经常失眠与压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱，气血不足肾虚等原因有关，再就是不能排除轻度抑郁可能。平时适当运动锻炼，保持心情舒畅。平时要注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免精神紧张，避免焦虑。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。

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