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后背腰眼上方隐隐作痛要注意什么
这段时间我出现了后背腰痛的现象,不过不是非常的严重,大多是是隐痛,后背腰眼上方隐隐作痛注意些什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕
主任医师
中医科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
后背出现隐痛的现象首先一定要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,加强保暖,避免受凉,要睡硬板床,避免长时间低头弯腰,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,可以拉单杠以及打羽毛球游泳都是非常好的办法。
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