问题分析:强健脾胃最快最有效的方法就是采取中药调理。这样才可以帮助更好改善病情,也可以帮助强脾健胃,引发脾胃虚弱的阶段,不要睡懒觉,而且在平些日子的时候应该注意早睡早起,如果时常睡懒觉也有可能导致脾胃虚弱,所以这个期间病者都应该注意一下。