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春天去湿热方法有哪些

我最近大便从黑变黄，肚子胀饱，早饱症状消失，肚子这些症状缓解了、舌苔也从厚和黄漫漫缓解，这几天下雨、但是背部还有点不适，春天去湿热都有哪些方法?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，忌吃石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，限制食盐的摄入，否则会加重湿热。

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春天去湿热方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，忌吃石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，限制食盐的摄入，否则会加重湿热。
点样去湿热方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
注意饮食：湿热体质的朋友们一定要多注意一下自己的饮食，平时多吃一些清淡的食物，有许多食物有利湿的效果，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等。这些食物我们平时都可以多吃一些，这样也可以改善一下我们的湿热体质。
快速除湿热方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
多运动。运动可去除身体的湿气，一个人老是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒素，多动，湿气就自然能排除掉。其它辅助疗法。如拔火罐、艾灸、按穴位、针灸等。
去湿热排毒的汤有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
排毒去湿热的汤有以下几种雪梨蜂蜜汤，雪梨能够清热解毒，润肠通便，蜂蜜可以化痰止咳，二者不仅可以美容养颜，还有很好的排毒去湿热的功效。鸡蛋紫菜汤，紫菜中含有丰富的纤维素，维生素，能够促进新陈代谢速度，有效的清除体内的毒素和垃圾。海带汤，海带中碘的含量非常高，能促进人体的消化和吸收，预防便秘。平时也可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。
小儿湿热腹泻症状有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿湿热型腹泻的症状主要表现在以下几个方面:第一，湿热腹泻导致肠中有热，会有泻下急迫的症状，湿热导致湿气瘀滞、气血阻滞，导致肠道有热气，腹泻急迫，即出现便意时很急。第二，肛门灼热明显，是肠道中的热导致。第三，烦躁、口渴、小便管制的情况，是体内的湿热内盛造成的，湿热型的腹泻较普遍，影响健康，有这种情况要积极对症治疗。
治湿热毒的治疗方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
治湿热毒的治疗方法有避免居住在比较潮湿的环境里。要养成良好的饮食习惯。如果发现自己的湿热毒情况比较严重，而脸上已经出现了长痘痘和长湿疹的情况的话，就一定要多吃比较常见的祛除湿气的食物，比如红豆，胡萝卜以及薏仁等，这样能够有效的排出体内的湿气，远离湿热毒的困扰。
祛大肠湿热方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。去除大肠湿热可以采用中药进行治疗。同时大肠湿热的病人应忌食辛辣刺激性的食物，忌食油腻性食物。患有大肠湿热的病人，宜多吃营养丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果富含维生素的食物，患有大肠湿热的病人应戒烟戒酒，避免过度劳累，按时休息。
祛湿热的菜有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
还有许多热和除湿的水果和蔬菜。如果体内有潮湿症状，也可以用食物调理。如果体内有湿热，它通常表现为头部和身体沉重，疲劳，下午明显发烧，恶心和恶心，恶心和厌食，以及稀便。可以多吃香蕉，西瓜，橙子，苦瓜，丝瓜，黑木耳，莲藕，萝卜，西红柿等。
肝胆湿热的症状及调理方法有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝胆湿热主要症状为胸胁苦满、两胁胀痛、口苦口干、头晕胀痛、眩晕耳鸣、脘腹胀满、大便秘结、小便短赤、阴囊瘙痒、睾丸偏坠疼痛、外阴瘙痒、带下黄臭等。治疗主要以清利肝胆湿热为主，可以在医生指导下服用当归龙荟丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物，可用于治疗肝胆湿热导致的神疲乏力、肢体倦怠、舌体胖大、舌痕舌等症状。
去湿热的药材有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
去湿热的药材有苍术、黄柏、厚补、藿香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果、薏米等。湿热与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关，临床以胁肋胀痛、食欲不振、恶心呕吐、身目发黄及湿热内蕴的症状为主要表现，常用的药材有苍术、黄柏、厚补、藿香、佩兰、砂仁、白豆蔻、草豆蔻、草果、薏米等，也可以按医嘱使用中成药，比如二妙丸、四妙丸等。
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